3 υπέροχα outdoors σημεία της Αθήνας για τρέξιμο και γυμναστική

Άπειρα τα οφέλη της γυμναστικής και του τρεξίματος για την υγεία σου. Το γνωρίζεις και εσύ. Πόσο μάλλον όταν βγαίνεις έξω, τρέχεις και γυμνάζεσαι στην ύπαιθρο. Φρέσκος αέρας μπαίνει στα πνευμόνια σου και σε δυναμώνει η βιταμίνη D του ήλιου. Γίνεσαι νέος άνθρωπος, γεμάτος ενέργεια και αισιοδοξία για να επιστρέψεις στα φοιτητικά καθήκοντα. Μπορείς να βρεις χρόνο για τρέξιμο και γυμναστική. Δες τη Σούλα που πάντα βρίσκει χρόνο για τρέξιμο γύρω από το Παναθηναϊκό Στάδιο και το Πάρκο Τρίτση.

Και όταν ξαποστάσεις και ανοίξεις το κινητό σου, θα μπορείς να ξεκουραστείς για όσο θέλεις γιατί με την απλή μέθοδο των τριών του CU, θα σου φύγει από το μυαλό η έγνοια «Πόσα GB θα καταναλώσω; Θα μου φτάσουν μέχρι να γυρίσω;». Μπορεί το απλό πακέτο του CU να σου δίνει 3GB, αλλά το φοιτητικό πακέτο σου δίνει τα τριπλάσια. Πόσα δηλαδή; 9GB γίνονται δικά σου, μαζί με απεριόριστα λεπτά ομιλίας και 300 μηνύματα προς όλους με 11,8€/μήνα. Παράλληλα όλοι οι νέοι CU φοιτητές έχουν EXTRA 50GB & Vodafone TV για τους 3 πρώτους μήνες ΔΩΡΕΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΑ. Με όλα αυτά, συνέχισε να τρέχεις και να γυμνάζεσαι. Έχει φροντίσει το CU για όλα τα άλλα.

Δεν υπάρχει πιο iconic σημείο στην Αθήνα από το Παναθηναϊκό Στάδιο, εκεί που πραγματοποιήθηκαν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες της Αθήνας το 1896. Είσαι από τους πολύ τυχερούς, στο πέταλο, περιμετρικά του σταδίου και πάνω στον λόφο του Αρδηττού, υπάρχει μία πολύ δημοφιλής διαδρομή για τρέξιμο που εκτείνεται στα 500 μέτρα. Το έδαφος είναι χωμάτινο και τα φυσικά σκαλοπάτια σε βοηθούν σε ασκήσεις γυμναστικής και ενδυνάμωσης. Η αίσθηση να τρέχεις γύρω από το Παναθηναϊκό Στάδιο, σαν να αγωνίζεσαι και εσύ σε Ολυμπιάδα, δεν περιγράφεται. Και αν κουραστείς, μπορείς να πάρεις ανάσες στα σκαλιά του σταδίου, με μοναδική θέα. Δώσε και εσύ ραντεβού στο πέταλο του σταδίου.

Το Πάρκο Σταύρος Νιάρχος είναι μία όαση για την Αττική και απόδειξη ότι και η χώρα μας μπορεί να έχει ένα σύγχρονο και φιλόξενο μεγάλο πάρκο, όπως άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Μην το πολυσκεφτείς. Βάλε τα παπούτσια τρεξίματος και κατηφόρισε προς Καλλιθέα. Οι απέραντοι χώροι του «Σταύρος Νιάρχος» σε περιμένουν για να τρέξεις σε μία όμορφη flat διαδρομή και να γυμναστείς. Αν φυσάει και ένα γλυκό αεράκι, δεν θα θέλεις να φύγεις. Όχι μόνο αυτό, μέσα από συνεχή προγράμματα και ενέργειες, οι βασικές προτεραιότητες του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος είναι η ενθάρρυνση της άθλησης και της άσκησης. Πάντα με δωρεάν είσοδο, πάρε την παρέα σου και ξεκίνα να γυμνάζεσαι.

Βρίσκεται στο Ίλιον, υποδέχεται με ανοιχτή αγκαλιά όλη την Αθήνα, το Μητροπολιτικό Πάρκο «Αντώνης Τρίτσης» είναι το μεγαλύτερο μητροπολιτικό πάρκο του λεκανοπεδίου και εκτείνεται στα 1.200 στρέμματα. Οι έξι τεχνητές λίμνες, μαζί με ένα τεχνητό κανάλι που τις ενώνει, ενώ πάπιες βολτάρουν στα νερά τους, φροντίζουν για την πλούσια πανίδα και χλωρίδα του πάρκου και δημιουργούν ένα μοναδικό σκηνικό. Με καθαρό οξυγόνο και μέσα σε ένα καταπράσινο περιβάλλον, το πάρκο κατακλύζεται από δρομείς, περιπατητές και ποδηλάτες, παρέες νέων και οικογένειες, ενώ διάσπαρτα μπορείς να βρεις υπαίθρια όργανα για να γυμναστείς Μην μου πεις ότι δεν έχεις ακούσει για το Πάρκο Τρίτση; Τι περιμένεις;